Fisioterapia artrosis
El tratamiento de fisioterapia en artrosis tiene como objetivos principales aliviar el dolor de la zona afectada. Además de mantener la capacidad de mantener la movilidad articular con la fuerza del músculo para evitar en la medida de lo posible la evolución de la enfermedad.
Objetivos tratamiento de fisioterapia artrosis
Para conseguir nuestro objetivo de fisioterapia en artrosis tenemos que llevar a cabo las siguientes técnicas con la finalidad de reducir el desgaste de los cartílagos y articulaciones afectadas:
- Reducir el dolor con la ayuda de calor local para posteriormente preparar la articulaciones con el objetivo de hacer los ejercicios recomendados por el fisioterapeuta. Después una vez se han acabado los ejercicios recomendamos aplicar un buen masaje terapéutico sobre los músculos con los que hemos trabajado.
- Mantener la movilidad y la fuerza muscular a través de ejercicios específicos y muy activos pero sin una carga de trabajo elevada.
- Ejercicios isométricos para obtener una tonificación muscular optima.
- En último lugar también se recomienda ejercicios en la piscina ya que son de gran ayuda en este tipo de tratamientos ya que se puede trabajar sin que el músculo tenga ningún impacto y le pueda provocar desgaste en las articulaciones al paciente.
- Debemos dar pautas de movimiento y determinados gestos adecuados con la finalidad de preservar las articulaciones.
- Evitar el sobrepeso y transportas pesos.
- No andar durante mucho tiempo de manera prolongada.
- En la medida que se pueda evitar las escaleras.
- El uso del bastón la parte contraría de la afectada por la artrosis.
- Por último economizar los esfuerzos para no forzar las articulaciones y ligamentos afectados por la artrosis.
Es importante hacer un programa de fisioterapia para artrosis a domicilio personalizado y adaptado a las necesidades del paciente.
Principales tipos de artrosis
La artrosis por lo general se manifiesta en 4 zonas determinadas del cuerpo causando rigidez muscular, limitación de la articulación, contracturas musculares, derrames y y atrofia muscular entre otros síntomas:
- Artrosis de rodilla se caracteriza por afectar a la parte interior y/o frontal de la rodilla causando dolor al realizar cualquier tipo de esfuerzo con esta.
- Artrosis de cadera suele provocar dolor en parte interna del muslo y en la ingle dificultando la flexión de las piernas y en ocasiones caminar.
- Artrosis de columna se manifiesta principalmente en las cervicales y las lumbares provocando dolor y rigidez muchas veces de manera crónica.
- Artrosis en las manos afecta a la articulación y se manifiesta mayoritariamente en mujeres.
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