La fisioterapia geriátrica es la rama de la fisioterapia que se encarga específicamente de tratar las patologías que derivan del envejecimiento. Ofrece beneficios en muchas áreas de la salud, ya que se combinan técnicas orientadas al tratamiento, pero también a la prevención. Estas son las preguntas más habituales.

¿Cuáles son los objetivos de la fisioterapia geriátrica?

A menudo, cuando pensamos en fisioterapia para ancianos, imaginamos que una serie de ejercicios suaves para personas con movilidad reducida o para pacientes con fracturas de cadera. Ciertamente, estos perfiles requieren rehabilitación geriátrica para su recuperación y mantenimiento, pero hay muchas más patologías que se tratan o se alivian mediante técnicas de fisioterapia. Incluso puede ayudar a prevenir enfermedades, accidentes y retrasar algunos procesos propios de la edad.

¿En qué casos se aconseja la fisioterapia geriátrica?

La fisioterapia para personas mayores está indicada para el tratamiento de las siguientes dolencias y condiciones:

  • Fracturas de cadera
  • Prótesis en articulaciones
  • Artrosis o artritis
  • Secuelas del cáncer
  • Parkinson
  • Derrame cerebral
  • Problemas en la coordinación y el equilibrio
  • Enfermedades pulmonares o cardiacas
  • Movilidad limitada
  • Alzheimer o demencia
  • Incontinencia 
  • Retención de líquido y edemas

¿Cuáles son los principales beneficios?

La principal ventaja de la fisioterapia para ancianos es que brinda la oportunidad de disfrutar de una mejor calidad de vida durante esta etapa. Cada tratamiento debe hacerse de forma personalizada, según la dolencia y el estado físico de cada paciente. Algunos de los beneficios más destacables son:

  • Mejorar el equilibrio y la coordinación.
  • Reducir el dolor. 
  • Recuperar la movilidad perdida.
  • Mantener o recuperar la flexibilidad, la fuerza y el rango de movimiento. 
  • Reeducar la marcha.
  • Mejorar la confianza y la autoestima.
  • Ayudar a entender los cambios propios del envejecimiento.

¿Qué técnicas se emplean?

En la fisioterapia geriátrica se utilizan multitud de técnicas, que pueden combinarse, según las necesidades del paciente. Estas son las más habituales:

  • Gerontogimnasia. Consiste en diseñar una serie de ejercicios adaptados para mantener o mejorar la condición física. 
  • Terapia manual con masaje terapéutico. Dentro del masaje terapéutico existe diferentes técnicas para tratar ciática, contracturas, lumbalgia, artrosis y otros problemas que causan puntos de dolor. 
  • Termoterapia y crioterapia. El uso del calor y del frío para tratar dolor, desinflamar o mejorar la circulación.
  • Fisioterapia respiratoria. Ayuda a prevenir y a tratar distintas enfermedades respiratorias comunes en la tercera edad, como secuelas de COVID o del tabaquismo, bronquitis, EPOC, etc.
  • Rehabilitación neurológica. Se utiliza en casos de enfermedades neurodegenerativas para ralentizar su avance. 
  • TENS. Son las siglas de Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation y se trata de una terapia de electroestimulación muy eficaz para relajar los músculos, estimular la circulación y aliviar algunas molestias. 
  • Drenaje linfático. Es un tipo de masaje destinado a desinflamar algunas zonas del cuerpo y aliviar la pesadez de piernas o la hinchazón. 
  • Trabajos de equilibrio y propiocepción. El envejecimiento hace que se pierda capacidad de equilibrio y propiocepción, aunque esta pérdida se puede minimizar con una pauta de ejercicios.

¿Si no se tienen patologías se pueden hacer sesiones de fisioterapia geriátrica?

La fisioterapia geriátrica no sirve solo para curar o tratar enfermedades. También ayuda a prevenir lesiones y caídas, y a mantener el cuerpo en un estado físico óptimo para poder tener una vida activa y autónoma. Por lo tanto, no es necesario tener problemas óseos, articulares o musculares para poder obtener los beneficios de estos tratamientos.

¿Qué es el tratamiento geriátrico?

El tratamiento geriátrico se refiere al cuidado y tratamiento médico especializado dirigido a las personas mayores. La geriatría es la rama de la medicina que se enfoca en la salud y el bienestar de los ancianos, abordando los problemas específicos que surgen con el envejecimiento. Este tipo de tratamiento incluye:

  1. Evaluación Integral: Esto implica una evaluación detallada de las condiciones físicas, mentales, funcionales y sociales del paciente para desarrollar un plan de tratamiento adecuado.
  2. Manejo de Enfermedades Crónicas: Los geriatras se especializan en el manejo de enfermedades crónicas comunes en la vejez, como la diabetes, la hipertensión, la artritis y las enfermedades cardíacas.
  3. Prevención y Tratamiento de Problemas Geriátricos Específicos: Esto incluye problemas como la demencia, la incontinencia, la caída, la fragilidad y los trastornos del sueño, que son más comunes en personas mayores.
  4. Medicación Apropiada: Ajustar y manejar los medicamentos para evitar interacciones y efectos secundarios que pueden ser más perjudiciales en los ancianos.
  5. Rehabilitación y Terapia Física: Ayudar a los pacientes a mantener o mejorar su movilidad y funcionalidad a través de terapias físicas y ocupacionales.
  6. Apoyo Nutricional: Asesoramiento nutricional para asegurar una dieta equilibrada y adecuada a las necesidades de los mayores.
  7. Atención Integral y de Apoyo: Incluye la atención emocional y el apoyo a las familias y cuidadores de las personas mayores.

El objetivo del tratamiento geriátrico es mejorar la calidad de vida de los ancianos, promover su independencia y ayudarles a manejar sus condiciones de salud de manera efectiva.

¿Qué es la fisiogeriatria?

La fisioterapia geriátrica, también conocida como fisiogeriatria, es una especialización dentro de la fisioterapia que se enfoca en el tratamiento y cuidado de problemas físicos relacionados con el envejecimiento. Esta disciplina aborda las necesidades específicas de las personas mayores, considerando los cambios que ocurren en el cuerpo debido a la edad.

La fisiogeriatria se centra en mejorar la calidad de vida de los adultos mayores a través de varios métodos, que pueden incluir:

  1. Ejercicios Terapéuticos : Diseñados para mantener o mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia, estos ejercicios ayudan a prevenir caídas y promueven la independencia en las actividades diarias.
  2. Manejo del Dolor : Tratamientos para aliviar dolores causados ​​por condiciones como la artritis, osteoporosis o dolor lumbar crónico.
  3. Rehabilitación Postoperatoria : Ayuda a los pacientes mayores a recuperarse de cirugías como reemplazos de cadera o rodilla.
  4. Prevención de Caídas : Mediante el fortalecimiento de los músculos y la mejora del equilibrio, se busca reducir el riesgo de caídas, que son una preocupación común en esta población.
  5. Terapia Manual : Incluye masajes y otras técnicas para mejorar la movilidad y aliviar el dolor.
  6. Educación y Asesoramiento : Enseñar a los pacientes y sus familias sobre cómo manejar condiciones crónicas y cómo adaptar los hogares para mayor seguridad y accesibilidad.

¿Cuál es la importancia de la fisioterapia en adulto mayor?

La fisioterapia juega un papel crucial en la salud y el bienestar de los adultos mayores. Aquí algunas de sus principales importancias:

  1. Mejora de la Movilidad y la Flexibilidad : A medida que las personas envejecen, es común que enfrenten problemas de movilidad debido a la rigidez y el debilitamiento de los músculos. La fisioterapia ayuda a mejorar la movilidad y la flexibilidad, permitiendo a los adultos mayores mantener su independencia.
  2. Prevención de Caídas : Las caídas son una causa común de lesiones graves en los adultos mayores. La fisioterapia puede ayudar a mejorar el equilibrio y la fuerza, reduciendo el riesgo de caídas.
  3. Manejo del Dolor : Muchos adultos mayores sufren de dolores crónicos debido a condiciones como la artritis. La fisioterapia ofrece técnicas para manejar y aliviar el dolor sin depender exclusivamente de medicamentos.
  4. Recuperación Post-Operativa : Tras cirugías como reemplazos de cadera o rodilla, la fisioterapia es esencial para una recuperación exitosa y rápida, ayudando a restaurar la función y movilidad.
  5. Mejora de la Circulación : Ejercicios y masajes terapéuticos pueden mejorar la circulación, lo cual es importante para prevenir problemas como úlceras por presión o trombosis.
  6. Mantenimiento de la Salud Cardiovascular y Pulmonar : La fisioterapia incluye ejercicios cardiovasculares y respiratorios que son fundamentales para mantener el corazón y los pulmones saludables.
  7. Mejora de la Calidad de Vida : Al mejorar la movilidad, manejar el dolor y aumentar la independencia, la fisioterapia contribuye significativamente a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
  8. Prevención de la Discapacidad : Al abordar problemas antes de que empeoren, la fisioterapia puede prevenir o retrasar la discapacidad.

Las actividades de rehabilitación recomendadas para adultos mayores son variadas y dependen de las necesidades y condiciones específicas de cada persona. Sin embargo, algunas de las más comunes y beneficiosas incluyen:

  1. Ejercicios de Fortalecimiento Muscular : Estos ejercicios ayudan a mejorar la fuerza y ​​resistencia muscular, lo que es crucial para mantener la independencia y realizar actividades cotidianas.
  2. Ejercicios de Equilibrio y Coordinación : Ejercicios como el tai chi o el yoga pueden mejorar el equilibrio y reducir el riesgo de caídas, uno de los peligros más significativos para los adultos mayores.
  3. Caminatas : Caminar es un excelente ejercicio cardiovascular y puede adaptarse a diferentes niveles de habilidad. Ayuda a mantener la movilidad y la salud del corazón.
  4. Ejercicios de Estiramiento y Flexibilidad : Ayudan a mantener la movilidad de las articulaciones y reducir la rigidez, lo cual es particularmente importante para quienes sufren de artritis u otras condiciones que limitan el movimiento.
  5. Terapia Acuática : La natación y los ejercicios en agua son de bajo impacto, lo que los hace ideales para adultos mayores, especialmente aquellos con artritis o problemas de movilidad.
  6. Ejercicios de Respiración : Estos ejercicios son importantes, especialmente para aquellos que sufren de enfermedades pulmonares crónicas. Ayudan a mejorar la capacidad pulmonar y la eficiencia respiratoria.
  7. Actividades Funcionales : Ejercicios que imitan actividades de la vida diaria, como levantarse de una silla o subir escaleras, son importantes para mantener la independencia.
  8. Entrenamiento de la Marcha : Especialmente importante después de una lesión o cirugía, para mejorar la forma de caminar y prevenir futuras lesiones.
  9. Juegos y Actividades Cognitivas : Ejercicios que involucran habilidades cognitivas y de memoria, como rompecabezas o juegos de mesa, también son importantes para mantener la agilidad mental.
  10. Terapia Manual : Masajes y movilizaciones suaves pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar la circulación.

Es importante que estas actividades se realicen bajo la supervisión de un profesional de la salud, como un fisioterapeuta, para asegurar que sean adecuadas y seguras para el individuo. Además, siempre se debe empezar con ejercicios leves y aumentar gradualmente su intensidad para evitar lesiones.

¿Cuándo se debe acudir al geriatra?

Se debe considerar acudir a una geriatra en las siguientes situaciones:

  1. Edad Avanzada : Aunque no hay una edad específica, generalmente se recomienda empezar a ver a un geriatra a partir de los 65 años, especialmente si hay múltiples problemas de salud.
  2. Múltiples Enfermedades Crónicas : Si una persona mayor sufre de varias enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas, entre otras, una geriatra puede ayudar a manejar estos problemas de manera integral.
  3. Problemas de Movilidad o Caídas Frecuentes : Los geriatras están especializados en tratar problemas de movilidad y riesgo de caídas, comunes en la tercera edad.
  4. Deterioro Cognitivo o Demencia : Si hay señales de deterioro cognitivo, como pérdida de memoria o confusión, una geriatra puede evaluar y manejar estas condiciones.
  5. Medicamentos Múltiples : Los geriatras pueden revisar y optimizar los regímenes de medicación para evitar interacciones y efectos secundarios.
  6. Cambios en el Estado Funcional o Mental : Si se observan cambios significativos en la capacidad para realizar actividades diarias o en el estado mental, es aconsejable consultar a un geriatra.
  7. Problemas Nutricionales o de Peso : La pérdida de peso inexplicable o problemas de nutrición son también áreas de especialidad de los geriatras.
  8. Necesidad de Coordinación de Cuidados : Si se requiere coordinar varios especialistas y tratamientos, un geriatra puede ser de gran ayuda para centralizar y simplificar la atención médica.

Es importante recordar que cada persona es única y las necesidades pueden variar, por lo que es recomendable discutir con el médico de cabecera la conveniencia de acudir a un geriatra.

Si eres una persona mayor y necesitas un experto en rehabilitación geriátrica pide cita al 697123879

Leave a reply